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VIVRE EN BONNE SANTÉ

Publié il y a il y a 2 ans

VIVRE EN BONNE SANTÉ 10 astuces pour être en bonne santé et vivre longtemps 1- Limitez la viande rouge 2- Consommez les bonnes graisses 3- Bien mastiquer votre nourriture 4- Mangez des fruits et légumes tous les jours 5- Buvez du thé 6- Dites non au sucre 7- Mangez anti-cancer 8- Faites du sport régulièrement 9- Ajoutez les massages à votre routine 10- Pratiquez la méditation

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